ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
За время общения со своими учениками и их родителями, я сталкиваюсь почти с одними и теми же вопросами. Я попытаюсь ответить на наиболее часто задаваемые вопросы.
Что лучше, каратэ или бокс, кикбоксинг (единоборства в полный контакт)?
Нет хороших и плохих стилей,нет хороших и плохих приемов,есть хорошие и плохие исполнители. В конечном итоге всё решает сам Человек.Всё зависит от его мотивации (внутренней, внешней).Единственное на что, стоит обратить внимание – это возраст и цель занятий. Моё мнение, контактными видами единоборств должны заниматься взрослые люди, которые сами приняли такое решение.
С какого возраста можно начинать заниматься каратэ? )?
Заниматься никогда не рано и никогда не поздно. Давно действует общая группа, где занимаются каратэ люди разного возраста. Единственное, что для детей в возрасте 4 – 5 лет, работает отдельная группа программой подготовки, адаптированной по сложности и времени занятий для детей этого возраста. На тренировках в таком раннем возрасте главная цель – воспитание ребёнка. Дисциплина, умение держать себя, умение хотябы один час оставаться внимательным на тренировке и не баловаться. И даже, если впоследствии ваш ребенок не станет великим каратистом, то при условии постоянных тренировок отличная физическая подготовка, гибкость, хорошая координация движений, собранность и умение постоять за себя у него останется на всю жизнь.
А получится? Есть ли у меня (моего ребёнка) данные для занятий каратэ?
Я считаю, что все люди талантливы. И каждый может добиться больших успехов, просто времени кому-то потребуется, чуточку больше. Главное, чтобы желание заниматься каратэ было осознанным и искренним. Человек должен понимать, чем он занимается и зачем ему это надо. В настоящее время занятия каратэ можно условно разделить на три направления:
- физкультурно-оздоровительное, им могут заниматься абсолютно все: мужчины, женщины и дети любого возраста, если они готовы приложить хотя бы минимум усилий. Каратэ является прекрасным средством для физического развития и сохранения здоровья, поэтому многие ученики каратэ и не преследуют других целей. Занятия каратэ заставляют все мышцы работать гармонично, развивают гибкость, формируют правильную вертикальную осанку, поэтому каратэ вполне могут заниматься дети, женщины и пожилые люди;
- спортивное каратэ - очень напряженный вид спорта, требует отличное здоровье, из-за очень резких, частых, а иногда и неожиданных изменений ситуации, высоких скоростей и высокого темпа движений при часто повторяющихся, но кратковременных максимальных мышечных усилиях;
- прикладное каратэ (самозащита).
Можно ли девочкам заниматься каратэ?
Каратэ равнодоступно и мужчинам и женщинам. Все зависит от характера человека и его желания. Для женщин каратэ является наиболее оптимальным видом самообороны, т.к. основано на скоростных ударах, а не на физической силе. У женщин мышцы более расслаблены, чем у мужчин, поэтому их удары более хлесткие.
В Запорожском клубе каратэ «Бассай» всегда занимались девушки. Вот несколько ярких примеров:
- Лазнюк Анжелика – 3-е место в разделе ката на Кубке Мира 2000г., призёр чемпионатов Украины;
- Огарко Екатерина – 1-е место в разделе кумитэ на международном турнире по каратэ WKF «Кубок Черного моря» 2001г., многократный призёр и победитель Кубков и Чемпионатов Украины;
- Митус Оксана – 2-е место в разделе кумитэ на международном турнире по каратэ WKF «Кубок Черного моря» 2002г., многократный призёр Кубков и Чемпионатов Украины;
- Сачко Анастасия – 1-е место в разделе кумитэ 2-го международного турнира по каратэ WKF «Ukraine Debut Open» 2010г., многократный призёр чемпионатов Украины.
До какого возраста можно заниматься каратэ?
Каратэ можно заниматься всю жизнь. Конечно же, возраст накладывает определенные ограничения на вид и режим занятий каратэ. Даже когда не хватает дыхания, а мышцы теряют свою силу, когда суставы теряют подвижность, и человек никогда не занимался каратэ, то можно начать заниматься каратэ для поднятия или поддержания физической формы, приобретения и совершенствования навыков самообороны. Начав же заниматься каратэ в молодости, тем более нет причин прекращать занятия с возрастом. Взрослым людям лучше заниматься каратэ, без впадения в амбиции молодых чемпионов. Всегда надо соотносить тренировочные нагрузки с возрастом, физиологическими возможностями организма, общим состоянием в момент тренировки, степенью интереса к занятиям, и тогда каждый ученик может достичь хороших результатов без вреда для своего здоровья.
Нужны ли соревнования?
Ответить на этот вопрос сложно. Каждый должен сам решать, что ему нужно.
Спортсмены, как правило, безгранично верят в соревнования, как в единственный способ развития мастерства в каратэ.
Есть ученики, которых спортивная шумиха совершенно не интересует и они предпочитают спокойно заниматься в зале.
Ученики, которые получают наибольшую пользу от занятий каратэ как системой самообороны - это как раз те ученики, которые не очень хорошо выступают на соревнованиях.
Но при этом надо понимать, что соревнования являются одним из элементов тренировочного процесса. Они помогают развить психологическую устойчивость, так как обязывают Вас показывать одинаково хороший результат независимо от разных обстоятельств (другой зал, зрители, самочувствие…)
Также, участие в соревнованиях и подготовка к ним, помогают формировать лидерские качества и самодисциплину в характере человека. Это особенно важно для младших по возрасту учеников. Взрослый человек, знает для чего он пришел в школу каратэ, у него есть свои цели, мотив, он сам, сделал такой выбор, и поэтому он тренируется с полной отдачей сил и внимания. За ребёнка выбор, чем заниматься обычно делают родители. Поэтому соревнования являются хорошим инструментом в формировании целей и дисциплины
Что нужно для первого занятия?
Для того, чтобы прийти на первую тренировку (или привести своего ребёнка) позвоните по телефону 050-486-37-97 и предупредите о своём намерении.
Для первого занятия кимоно не обязательно. Достаточно будет взять спортивный костюм или футболку с брюками и сменную обувь (сланцы и т.п.), чтобы дойти до зала. В зале занимаются босиком или в чешках. В дальнейшем необходимо будет приобрести кимоно (каратэги) строго белого цвета. За рекомендациями по подбору кимоно лучше предварительно обратиться к тренеру. Для занятий кумитэ впоследствии желательно иметь официальные перчатки для каратэ, капу, футы (защита стопы) и защиту голени, защиту паха.
Какие требования к состоянию здоровья?
Ответственность за сохранение своего здоровья или здоровья Вашего ребенка, которого Вы собираетесь привести на тренировки, несете, прежде всего, Вы сами. Поэтому перед началом тренировок настоятельно рекомендую Вам проконсультироваться с врачом и получить положительное медицинское заключение.
Существует ли опасность травм?
Вероятность получения травмы на тренировках является невысокой. Во время занятий детских групп осуществляется особенно внимательный контроль за безопасностью тренировочного процесса, который практически исключает риск травматизма. Во взрослых группах степень этого риска во многом зависит от соблюдения Вами техники безопасности и правил поведения в Додзё.
Какое расписание тренировок?
Расписание тренировок в разных группах описано на странице Расписание тренировок. Если у Вас есть какие-либо вопросы, касающиеся графика тренировок и не описанные на станице "Расписание тренировок", Вы можете задать их по телефону 050-486-37-97.
Сколько стоят тренировки?
Стоимость тренировок может меняться в зависимости от изменения условий аренды залов и влияния других внешних факторов, а также в отдельных случаях дифференцируется в соответствии с графиком посещений. Получить актуальную информацию о стоимости занятий в интересующей вас группе, Вы можете непосредственно у тренера, по телефону 050-486-37-97.
